Anika Regeczi, 89 de ani: puterea rutinei și a bucuriei zilnice

Sunt oameni care, prin simpla lor existență, ne dau o lecție de viață fără să rostească vreun cuvânt mare. Anika Regeczi e unul dintre ei. Născută în 1937 la Cluj-Napoca, a trecut prin război, prin boală, prin pierderi și prin reînceputuri, iar la 89 de ani încă lucrează ca și contabilă pe cont propriu, face voluntariat la o casă de bătrâni și o ajută pe o prietenă imobilizată la pat. Povestea ei nu e doar emoționantă — e plină de lecții practice despre cum rămâi activă, prezentă și, mai ales, fericită, indiferent de vârstă.

Doamna Anika a trăit vremuri grele: a copilărit în timpul celui de-al Doilea Război Mondial, a stat șapte ani la pat din cauza unor probleme de sănătate severe la 24 de ani, a renunțat la visul ei de a studia medicina pentru a-și îngriji mama bolnavă și a locuit ani buni într-o bucătărie împreună cu soțul ei, Emil, până au reușit să-și cumpere un apartament al lor. Și totuși, povestea ei nu e despre suferință, ci despre felul în care alegi, zi de zi, să mergi mai departe.

Secretul longevității active: rutina și ocupația zilnică

Dacă ar fi să extragem un singur sfat din toată experiența ei de viață, ar fi acesta: nu lăsa zilele goale. Doamna Anika își organizează fiecare zi cu grijă — știe unde merge, cu ce se îmbracă, ce are de rezolvat. Chiar și plățile facturilor le împarte pe zile diferite, special ca să aibă un motiv să iasă din casă zilnic.

„Eu nu pot sta locului, să nu am ocupație. Caut să am în fiecare zi un program, să știu ce fac, unde mă duc, dacă mă văd cu prietenii mei, dacă am cumpărături de făcut”, spune ea. Pare un detaliu mic, dar e, de fapt, unul dintre cele mai eficiente moduri de a rămâne activă mental și fizic la orice vârstă — mișcarea zilnică, interacțiunea socială și sentimentul de utilitate.

Gândirea ca o contabilă: soluții, nu probleme

Meseria de contabil, spune ea, a învățat-o să nu se blocheze în eșec, ci să caute mereu soluții. „Contabilitatea te învață să nu te frămânți de eșec, ci să cauți soluții. Să te uiți la ce ai de făcut ca să rezolvi o problemă, nu să te tot blochezi în ea”, explică Anika. E o perspectivă pe care o putem aplica toate, indiferent de domeniul în care lucrăm: când apare o dificultate, întreabă-te ce date îți lipsesc pentru a o rezolva, nu de ce ți s-a întâmplat tocmai ție.

Tot din contabilitate a învățat și răbdarea. Înainte să cumpere ceva, se întreabă simplu: „Îmi trebuie sau nu îmi trebuie? Dacă mâine n-o să mai fie acolo, îmi va părea rău sau nu că nu l-am cumpărat?” E un exercițiu mental ușor de preluat și care te poate ajuta să iei decizii mai clare, fără impulsuri.

Puterea intuiției și grija față de corp

Pentru Anika, a fi puternică nu înseamnă să nu ai nevoie de ajutor, ci să-ți găsești propriile soluții. Din cauza problemelor de sănătate, nu poate căra greutăți cu o singură mână — așa că și-a cumpărat un ghiozdan în care își pune cumpărăturile. „Dar ce, să nu credeți că asta mă oprește?! Nu, doar am găsit o soluție pentru puterea de care am nevoie acum”, spune ea cu umor.

De asemenea, a învățat să-și asculte intuiția, chiar și atunci când logica nu-i oferă răspunsuri clare. „Am învățat, de-a lungul timpului, să mă ascult când simt eu că nu e bine”, mărturisește. E un sfat valoros pentru oricine se simte copleșit de decizii: uneori corpul știe răspunsul înaintea minții.

Un ritual simplu pentru somn liniștit

Unul dintre cele mai frumoase obiceiuri ale doamnei Anika e un ritual de seară pe care l-a învățat dintr-o revistă ungurească, acum multe decenii. În fiecare seară, înainte de culcare, se gândește la tot ce a fost frumos în ziua respectivă — o plimbare cu prietenii, un gest bun făcut cuiva, o culoare frumoasă observată pe stradă.

„E un joc pe care învață fiecare să-l joace, poți doar în mintea ta să-l antrenezi — jocul de a vedea binele și frumosul din tot ce-ai trăit în ziua aia”, explică ea. E genul de practică simplă de recunoștință pe care o putem adopta toate, indiferent de vârstă, pentru a adormi mai liniștite.

Despre iubire, pierdere și respect

Căsnicia cu soțul ei, Emil, pe care l-a cunoscut la fabrica Clujana, a fost una construită în timp, cu respect și atenție la detalii — flori, prăjituri, momente mici de bucurie. „Amândoi credeam că trebuie să știi să ierți, dar nu tot. Iar asta și iubirea construită în timp ne-au ținut împreună până la finalul zilelor lui Emil”, povestește ea.

Despre femeile mai tinere care se grăbesc să pară mai mature sau se tem de trecerea timpului, Anika are un mesaj clar: „Nu-și ia de-a gata frumusețea naturală și să nu-și amâne trăirea tinereții. Toate ne-am născut cu o unicitate a corpului, a vocii, a felului de-a fi — nu e mai bine să te descoperi pe tine din tine însăți, decât să devii la fel ca ceilalți?”

Lecția ei pentru femeile ocupate

Pentru cititoarele care jonglează zilnic cu muncă, familie și liste interminabile de sarcini, doamna Anika are un sfat simplu, dar profund: renunță la ideea de perfecțiune. „Să fii perfect înseamnă să cauți în zadar. Fiecare vine diferit pe Pământ și atunci are unicitatea proprie, acel ceva pe care dacă vrei să devii perfect, îl pierzi”, spune ea.

În loc să alergăm după un ideal imposibil, ne încurajează să rămânem noi înșine, fără să călcăm peste alții. E, poate, cea mai simplă și mai greu de aplicat lecție din tot interviul — dar și cea mai eliberatoare.

Doamna Anika Regeczi face parte din programele unei asociații care luptă împotriva singurătății și izolării sociale a seniorilor din România, oferind vizite la domiciliu și activități săptămânale de socializare pentru persoanele vârstnice.

Sursă: The Woman Magazine (thewoman.ro)