Corp sănătos

Chifle cu brânză fără drojdie, gata în 30 de minute

⏱ 5 min de citit

Dacă dimineața ești mereu pe fugă, dar îți dorești ceva cald și gustos pe masă, am o rețetă care îți va salva cu adevărat timpul. Chiflele cu brânză fără drojdie se pregătesc rapid, din ingrediente simple pe care probabil le ai deja în bucătărie, și nu necesită absolut deloc răbdare pentru dospit.

Vestea bună este că aluatul se face în câteva minute, fără crescut, fără așteptare și fără tehnici complicate. Amesteci, modelezi chiflele cu mâna și le bagi direct la cuptor. Simplu, nu?

În mai puțin de jumătate de oră ai pe masă chifle aurii pe exterior și pufoase pe interior, perfecte pentru micul dejun sau pentru o gustare rapidă între mese.

Unul dintre lucrurile care îmi plac cel mai mult la această rețetă este lista scurtă de ingrediente. Pentru aproximativ opt chifle ai nevoie de făină cu agent de creștere, iaurt grecesc și brânză rasă. Dacă nu ai făină cu agent de creștere la îndemână, nicio problemă — folosește făină obișnuită și adaugă circa două lingurițe și un sfert de praf de copt, plus un praf de sare.

Iaurtul grecesc este cel care face toată diferența: ajută la obținerea unui aluat moale, ușor de modelat, fără să fie lipicios. Brânza, la rândul ei, dă chiflelor aroma aceea irezistibilă. Poți merge pe clasicul cheddar sau pe un cașcaval mai aromat, în funcție de ce ai acasă sau de gustul tău.

Hai să trecem la treabă. Pornește cuptorul și setează-l la 190 de grade Celsius. Pregătește o tavă acoperită cu hârtie de copt. Într-un bol încăpător, pune făina, iaurtul grecesc și brânza rasă și amestecă până se formează un aluat.

Transferă compoziția pe blatul de lucru presărat cu puțină făină și frământă ușor, timp de două-trei minute, până obții un aluat omogen. Important: nu exagera cu frământatul! Dacă insiști prea mult, riști ca chiflele să iasă dense în loc de pufoase.

Împarte aluatul în opt bucăți egale și modelează-le între palme până obții bile rotunde. Așază-le în tavă, lăsând puțin spațiu între ele, apoi introdu tava în cuptorul preîncălzit.

Lasă-le la copt aproximativ 18-20 de minute, până capătă o culoare aurie frumoasă și sunt bine pătrunse în interior.

Când le scoți din cuptor, lasă-le câteva minute să se răcorească înainte să le servești simple sau alături de ce îți place.

Un singur lucru de care să ții cont: textura nu va fi identică cu a pâinii clasice, dospite. Fiind un aluat fără drojdie, va fi ceva mai compact, însă iaurtul grecesc face minuni pentru miezul moale și plăcut.

Secretul acestei rețete stă, de fapt, în praful de copt. Acesta ține locul drojdiei și ajută aluatul să se afâneze chiar în timpul coacerii. Spre deosebire de drojdie, care are nevoie de timp pentru fermentare, praful de copt funcționează printr-o reacție chimică rapidă: eliberează dioxid de carbon, iar bulele de gaz fac aluatul să crească. Practic, scapi complet de etapa în care trebuie să lași compoziția la căldură și să aștepți să își dubleze volumul.

Un truc util pe care merită să-l reții: dacă aluatul ți se pare puțin lipicios, nu adăuga prea multă făină în plus — lucrează-l pe blatul presărat cu puțină făină și, dacă e greu de modelat, dă-l la frigider pentru 10-15 minute. Vei vedea că devine mult mai ușor de lucrat.

Aceste chifle sunt versatile și se potrivesc la mai multe mese din zi. Dimineața le poți combina cu unt, cremă de brânză, ouă sau legume proaspete. Sunt și o bază excelentă pentru sandvișuri sau o garnitură bună lângă o supă sau o salată.

Dacă vrei să le dai o notă personală, adaugă în aluat usturoi granulat, oregano sau alte condimente preferate. Pentru o crustă și mai apetisantă, presară puțin cașcaval ras deasupra, chiar înainte de a băga tava la cuptor.

Dacă nu le consumi pe toate dintr-odată, lasă-le să se răcească complet înainte de depozitare. Pune-le într-un recipient închis sau într-o pungă alimentară — se păstrează bine una-două zile la temperatura camerei sau până la patru zile în frigider.

Pentru a le reda prospețimea și textura pufoasă, încălzește-le câteva minute în cuptor înainte de servire. Un alt sfat practic: le poți congela în porții individuale, ca să ai mereu la îndemână ceva bun pregătit pentru micul dejun, fără bătaie de cap.

Sursă: CSID: Ce se întâmplă Doctore? (csid.ro)

Distribuie
Facebook WhatsApp Telegram X

Citește și

#5pasidebine este partener LIXRA Media Intelligence Network