Microplastice în sânge, mai frecvente la infarct sever

Dacă în ultima vreme te tot întrebi dacă plasticul din bucătăria ta îți poate afecta inima, un studiu recent publicat în European Heart Journal aduce niște date care merită atenția noastră, dar și un pic de context, ca să nu intrăm în panică inutil.

Cercetătorii italieni au analizat sângele prelevat direct din arterele coronare a 61 de pacienți care au trecut printr-o angiografie, investigație folosită pentru a vedea cum arată vasele de sânge. Rezultatele au fost destul de surprinzătoare: micro- și nanoplasticele au apărut la aproximativ 84% dintre cei care suferiseră un infarct miocardic sever.

Pentru comparație, aceleași particule au fost găsite la doar 40% dintre persoanele cu boală coronariană stabilă și la 32% dintre cele cu artere sănătoase. O diferență destul de mare, care ridică semne de întrebare importante.

Tipul de plastic cel mai des întâlnit? Polietilena — da, cea din pungile de plastic, ambalaje și recipiente pe care probabil le ai și tu prin cămară chiar acum. A fost identificată la 97% dintre pacienții la care s-au găsit microplastice în sânge.

Important de reținut: asta nu înseamnă că plasticul ne provoacă infarct. Michelle Routhenstein, dietetician specializat în prevenția bolilor cardiovasculare (care nu a fost implicată în studiu), atrage atenția că e vorba despre o asociere, nu despre o cauzalitate dovedită.

„Aceste descoperiri sunt interesante și ne arată cât de important e să fim atente la factorii de mediu care pot contribui la inflamație și leziuni ale vaselor de sânge, dar nu dovedesc că materialele plastice provoacă atacuri de cord”, explică ea.

Un alt aspect de luat în calcul: studiul a fost unul observațional, cu un număr relativ mic de participanți, toți dintr-o singură țară. Așa că nu putem generaliza concluziile la nivelul întregii populații.

Cercetătorii au mai observat ceva interesant — istoricul de fumat pare să fie unul dintre factorii cei mai strâns legați de prezența microplasticelor în sânge. Iar aici lucrurile se complică puțin, pentru că fumatul și poluarea aerului sunt oricum asociate cu bolile de inimă și, în același timp, cu o expunere mai mare la plastic. Practic e greu de separat ce anume face ce.

Chiar dacă mai sunt necesare studii pentru a înțelege exact cum ne afectează aceste particule, sunt câteva lucruri simple pe care le poți face de pe acum, dacă vrei să reduci expunerea zilnică la plastic:

Fă un mic „audit” al surselor tale obișnuite de plastic din bucătărie și vezi unde poți face schimbări. Recipientele din sticlă pentru depozitarea alimentelor sunt o alegere mult mai bună decât cele din plastic, mai ales pe termen lung.

Când încălzești mâncarea la microunde sau o reîncălzești pe aragaz, alege vase din sticlă sau ceramică în loc de plastic — mai ales că, la temperaturi ridicate, plasticul eliberează mai ușor particule.

Încearcă să limitezi sticlele de apă din plastic de unică folosință și recipientele care sunt expuse frecvent la căldură, cum ar fi cele lăsate în mașină pe zile toride de vară.

Gândește-te la reducerea contactului cu plasticul ca la un obicei sănătos în plus pentru inima ta — alături de mișcare, alimentație echilibrată și somn suficient. Nu trebuie să faci totul dintr-o dată, dar fiecare schimbare mică contează.

Sursă: CSID: Ce se întâmplă Doctore? (csid.ro)