Corina Bud, 46 de ani, și curajul de a se accepta așa cum e

Corina Bud a reușit din nou să adune mii de reacții online, după ce a publicat o fotografie în care apare nud, surprinsă din spate, cu un sticker decorativ cu fluturi peste zonele intime. Dincolo de val de comentarii, povestea ei spune ceva important despre relația cu propriul corp la vârsta majorității – aceea a acceptării de sine.

Artista nu e la prima apariție îndrăzneață. De-a lungul carierei sale, Corina Bud și-a construit o imagine publică asumată, fără prea multe rețineri, iar fotografiile ei din vacanțe sau din viața de zi cu zi au devenit o parte firească a prezenței sale online. Iar la 46 de ani, alege să continue exact în același stil – natural, degajat, fără scuze.

Reacțiile fanilor nu au întârziat să apară. Unii au fost impresionați, alții amuzați de sincronizarea perfectă a fluturilor din fotografie, dar mesajele au arătat, în esență, cât de mult contează pentru public autenticitatea unei femei care nu se ascunde de vârstă și nu se teme să își arate corpul așa cum este.

Ce putem învăța, de fapt, din acest gest? Că relația sănătoasă cu propriul corp nu ține de o anumită vârstă sau de un standard impus de societate, ci de cât de confortabil te simți în pielea ta. Iată câteva idei care te pot ajuta să cultivi această relație, indiferent de câți ani ai:

Privește-ți corpul cu recunoștință, nu cu critică. În loc să te concentrezi pe ce „nu e perfect”, încearcă să apreciezi tot ce corpul tău face zilnic pentru tine – de la mișcare, la vindecare, la simpla capacitate de a respira și de a trăi experiențe frumoase.

Renunță la comparații. Fiecare corp are propriul parcurs, propria poveste și propriul ritm de îmbătrânire. Compararea cu alte femei, fie ele artiste sau prietene, nu face decât să alimenteze nesiguranța.

Alege mișcarea care te bucură, nu pe cea care te pedepsește. Fie că vorbim de plimbări în aer liber, yoga, dans sau înot, mișcarea făcută cu plăcere are un impact mult mai bun asupra stimei de sine decât exercițiile impuse ca o corvoadă.

Documentează-ți parcursul, nu doar rezultatul. Corina Bud obișnuiește să își surprindă momentele de călătorie și de bucurie personală în fotografii. Poți face și tu asta – nu neapărat pentru rețelele sociale, ci pentru tine, ca un mod de a-ți aminti cât de multe experiențe frumoase trăiești, indiferent de cum arăți în acel moment.

Revenirea artistei în muzică, cu piesa „Superstar”, lansată prin propria casă de discuri, vine tot dintr-o experiență personală. Ea a mărturisit că a ales această melodie pentru că s-a născut dintr-o poveste apropiată sufletului ei, nu doar pentru a bifa o revenire pe scenă. Este o lecție valoroasă și pentru noi: alegerile autentice, făcute din suflet, rezonează întotdeauna mai puternic decât cele făcute pentru a mulțumi pe alții.

La final, dincolo de fotografia care a stârnit discuții, mesajul rămâne simplu: la orice vârstă, poți alege să te accepți, să te arăți lumii așa cum ești și să te bucuri de corpul tău fără vinovăție sau rușine.

Sursă: CSID: Ce se întâmplă Doctore? (csid.ro)