Rădăcina milenară care ar putea opri căderea părului

Dacă te confrunți cu căderea părului sau observi că firele sunt tot mai subțiri de la un anotimp la altul, probabil ai încercat deja o mulțime de produse minune de pe piață. Ei bine, se pare că răspunsul ar putea sta, de fapt, într-o rădăcină folosită de peste o mie de ani în medicina tradițională chineză. Se numește Polygonum multiflorum, mai cunoscută sub numele de He Shou Wu, și începe să atragă tot mai mult atenția cercetătorilor din domeniul dermatologiei.

Interesul pentru această plantă a explodat după ce o analiză științifică a trecut în revistă studiile existente despre efectele ei asupra creșterii părului. Spre deosebire de multe tratamente clasice, care se concentrează pe un singur mecanism, He Shou Wu pare să acționeze pe mai multe fronturi deodată — ceea ce o face fascinantă pentru cei care caută soluții naturale mai complete.

Ca să înțelegem de ce contează asta, hai să vorbim puțin despre ce se întâmplă, de fapt, când părul începe să se rărească. La multe femei și bărbați, vinovatul principal este dihidrotestosteronul (DHT), un hormon care, la persoanele cu predispoziție genetică, slăbește treptat foliculii de păr. Rezultatul? Fire tot mai subțiri, mai fragile, iar în timp, în anumite zone, creșterea se poate opri complet.

Majoritatea tratamentelor de azi, inclusiv minoxidilul, încearcă să încetinească acest proces și să protejeze foliculii care mai există. Ce e interesant la He Shou Wu este că, potrivit specialiștilor care au analizat studiile disponibile, planta ar putea reduce chiar efectele DHT asupra foliculilor — adică ar acționa direct asupra uneia dintre cauzele principale ale căderii părului de tip androgenetic.

Dar povestea nu se oprește aici. Cercetătorii sugerează că planta ar putea susține și sănătatea celulelor responsabile de producerea firelor de păr, ajutând foliculii aflați în „repaus” să reintre în faza activă de creștere. Practic, nu doar protejează ce există deja, ci ar putea contribui și la reactivarea unor foliculi adormiți — un lucru pe care puține tratamente convenționale îl promit.

Un alt aspect care merită menționat este posibilul efect asupra circulației sanguine la nivelul scalpului. O circulație mai bună înseamnă mai mult oxigen și nutrienți livrați exact acolo unde e nevoie, adică la rădăcina firului de păr. Și, așa cum știm cu toate, un scalp sănătos e primul pas către un păr sănătos.

De altfel, dermatologii vorbesc de multă vreme despre legătura strânsă dintre starea scalpului și sănătatea părului. Stresul cotidian, alimentația dezechilibrată, poluarea din marile orașe sau tratamentele cosmetice prea agresive (vopsit des, coafat cu căldură, produse dure) pot afecta acest echilibru delicat. Așa că, dincolo de orice supliment miraculos, câteva obiceiuri simple pot face diferența: hidratează-te suficient, ai grijă la alimentație (proteine, zinc, fier și vitamine din grupul B sunt esențiale pentru păr), redu utilizarea uneltelor de coafat la temperaturi mari și alege produse blânde pentru scalp.

Ideea că rădăcinile trebuie „hrănite” pentru un păr frumos nu e nouă — în multe culturi, inclusiv în medicina tradițională asiatică, plantele au fost folosite generații întregi pentru întărirea foliculilor. He Shou Wu face parte din această tradiție, dar acum știința modernă încearcă să explice, cu instrumente actuale, de ce funcționează (sau nu) aceste remedii vechi.

Important de reținut: deși rezultatele sunt promițătoare, cea mai mare parte a dovezilor provine din studii de laborator și cercetări clinice de dimensiuni reduse. Nu avem încă suficiente date pentru a spune cu certitudine că He Shou Wu poate înlocui tratamentele consacrate. Mai mult, modul în care rădăcina este procesată influențează atât eficiența, cât și siguranța ei — motiv pentru care nu e o idee bună să te apuci de suplimente pe bază de He Shou Wu fără să discuți mai întâi cu un dermatolog sau un specialist în fitoterapie.

Dacă te tentează să încerci, cel mai sănătos mod de abordare este să o vezi ca pe o completare, nu ca pe un înlocuitor al rutinei tale actuale de îngrijire a părului. Și, ca întotdeauna când vine vorba de suplimente naturale, calitatea sursei și recomandarea unui specialist contează enorm.

Sursă: CSID: Ce se întâmplă Doctore? (csid.ro)