Andreea Ibacka, mesaj emoționant despre discreție și mișcare

Andreea Ibacka a decis să nu facă din divorțul ei de Cabral un subiect de dezbatere publică, iar recent a explicat, cu multă sinceritate, de ce discreția a fost alegerea ei conștientă și nu o formă de negare a suferinței. Mesajul ei este, de fapt, o lecție valoroasă despre cum putem trece prin momentele grele fără să ne pierdem demnitatea.

De la anunțul separării, atât actrița, cât și Cabral au ales să își direcționeze energia spre proiectele profesionale și spre timpul petrecut cu cei doi copii, evitând orice comentariu despre viața personală. O atitudine care spune multe despre maturitate emoțională.

Într-o postare pe Instagram, Andreea a mărturisit deschis că a fi discretă nu înseamnă a nu simți durere, ci reprezintă o formă de respect față de sine și față de familia ei.

„Social media nu este ora mea de terapie. Faptul că sunt discretă cu viața personală este o opțiune, nu anulează suferința. Aleg eleganța în locul spectacolului. Prefer demnitatea în locul explicațiilor publice. Rănile se vindecă alături de ai mei. Nu îmi doresc să apar pe prima pagină a presei în urma unui divorț, acest «minut de celebritate» nu se regăsește printre opțiunile mele”, a transmis Andreea Ibacka.

Acest tip de gestionare a unei crize personale ne arată că nu suntem obligate să oferim explicații publice pentru fiecare etapă din viața noastră. Uneori, cea mai sănătoasă alegere este să procesăm emoțiile în intimitate, alături de cei dragi, în ritmul nostru.

Actrița le-a mulțumit celor care i-au fost alături în această perioadă și a precizat că își dorește ca prezența ei online să rămână centrată pe ceea ce o reprezintă cu adevărat, nu pe detalii din viața privată — un exemplu bun pentru oricine se simte copleșit de presiunea de a „explica” totul pe rețelele sociale.

După divorț, Andreea Ibacka și-a canalizat energia spre lucrurile care contează cu adevărat: creșterea copiilor, cariera și, nu în ultimul rând, starea ei de bine. Iar sportul a devenit, spune ea, un pilon esențial în noua rutină.

„Eu n-am slăbit spectaculos, n-am avut niciodată multe kilograme. Diferența vine acum din antrenamentele constante. Mușchii schimbă postura, felul în care se așază hainele pe corp, energia și, mai ales, încrederea cu care le port. De câteva luni îmi programez antrenamentul – sală sau pilates – printre primele lucruri din agendă. Dacă îl las «când am timp», nu-mi rămâne niciodată”, a explicat ea.

Este un sfat pe care merită să-l reținem cu toatele: dacă tot amânăm mișcarea „pentru când avem timp”, probabil nu vom ajunge niciodată să o facem. Programarea antrenamentului ca prim punct al zilei, înainte ca alte obligații să ne fure agenda, poate fi diferența dintre o rutină constantă și una abandonată după câteva săptămâni.

Andreea a mai spus că pregătește noi proiecte profesionale și a mulțumit pentru sprijinul și încurajările primite din partea urmăritorilor ei în ultimele luni — dovadă că, dincolo de o despărțire dureroasă, viața continuă, iar grija față de propriul corp și propria minte poate fi punctul de sprijin de care avem nevoie în perioadele de tranziție.

Sursă: CSID: Ce se întâmplă Doctore? (csid.ro)